Terapias
Perdas e Luto

Terapias Perdas e Luto

É normal sentirmos falta da pessoa que perdemos, seja por uma situação da vida que nos afasta, ou seja, no caso de morte!
O fato é que passamos por diversos tipos de perdas durante nossa vida e como se diz, a única coisa certa que temos é a morte, então é certeza que também viveremos tudo que envolve esse tipo de perda que é para sempre!

Por isso, precisamos aprender a lidar com esses dois tipos de sofrimento!

  • Perda é deixar de ter alguma coisa ou alguém.
  • Morte é o fim da vida, ou seja, o cessamento definitivo das funções vitais, sociais e psíquicas de um ser, é um processo universal e inevitável.

Perante qualquer uma dessas situações, precisamos aprender a lidar com a dor e o sofrimento desse desafio psíquico, emocional, mental que às vezes causa até problemas físicos, para podermos ressignificar a vida diante de uma nova realidade: a falta da presença, da companhia da pessoa que perdemos ou faleceu! Esses acontecimentos tratam-se de uma ruptura, desorganização da rotina que traz muitas mudanças na a vida de qualquer pessoa que sofre por perdas e/ou morte de um ente querido.

A perda e o luto são multifatoriais e geram impactos em diversas áreas da vida, o que às vezes pode precisar de um trabalho multidimensional dependendo do estado de cada um.

O Luto costuma ser a maior crise da experiência humana!

Você está sofrendo por alguma perda ou Luto? Eu posso te ajudar a construir recursos para enfrentá-las de modo a se adaptar de forma mais saudável possível!

“Trabalhar com enlutados é ser testemunha de um amor que nunca morre!”

Luz

Lidamos com perdas normativas como términos de relacionamento, perda de amigos por mudança de cidade ou escola, de trabalho dentre outras; além das perdas por morte de alguém querido que faz parte da minha vida, seja quem for! É preciso uma adaptação às mudanças que essa perda impõe, porque a rotina vai mudar! A vida vai mudar!

Se instala muitas vezes uma crise incontrolável! São comuns sentir  tristeza, angústia, depressão, ansiedade, desconforto, dificuldade de se concentrar, irritabilidade, insegurança, medo, insônia, inapetência, palpitações, suor, raiva, culpa, sintomas físicos e/ou cognitivos, confusão, pode perder a identidade, dentre outras que podem fazer com que se sinta perdida perante uma nova realidade…

Precisa buscar apoio que reconheça sua perda e toda repercussão desse acontecimento para sua realidade para te ajudar a ressignificar tudo e construir novos significados para essa experiência. Somente assim será capaz de promover, restaurar seu bem-estar novamente. Às vezes um amigo e/ou familiar pode te dar o apoio necessário, outras precisará de apoio profissional de um psicólogo, terapeuta especializado, e até de um médico se tiver consequências físicas!

O fato é que todo sentimento se acomoda, muda! Mas, a verdade é que, no caso da morte e de muitas situações de perda, a pessoa não vai voltar nunca mais! Ficará um vazio eterno com o qual é preciso aprender a lidar, ressignificando-o. O que a pessoa representa em sua vida permanecerá para sempre, assim como o amor, o vínculo. A perda é um fim concreto e permanente, o luto é contínuo, só muda seu significado para você!